Health Benefits

Corn silk (Zea mays) has several health benefits, primarily due to its rich nutrient profile. Here are some of the notable health benefits:

Keeps your Urinary System Healthy

Corn silk extract can act as a powerful diuretic, making you pee more. “Increased urine flow can prevent the buildup of bacteria that leads to urinary tract infections (UTIs) and bladder infections,” says Campbell. And if you do get a UTI or bladder infection, corn silk extract soothes inflammation to ease pain.

Fights Inflammation

The plant pigment or flavonoid that gives corn silks their light green, yellow, brown or red colors is also an antioxidant. In fact, corn silk has as much antioxidant value as vitamin C. “Antioxidants protect against inflammation and the effects of aging, as well as diseases like cancer and  diabetes,” notes Campbell. READ MORE….

کارن سلک (مکئی کے ریشے) کے صحت بخش فوائد —

مکئی کے بال یا ریشے، جنہیں انگریزی میں Corn Silk کہا جاتا ہے، نہ صرف غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں بلکہ ان میں کئی صحت بخش خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں۔ ذیل میں ان کے چند نمایاں فوائد بیان کیے جا رہے ہیں:

1. پیشاب کے نظام کو صحت مند رکھتا ہے

کارن سلک کا عرق ایک قدرتی دیورٹک (Diuretic) یعنی پیشاب آور دوا کے طور پر کام کرتا ہے۔
اس کے استعمال سے پیشاب کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں گردوں اور مثانے میں بیکٹیریا جمع ہونے سے روکا جا سکتا ہے۔

اگر کسی کو یورینری ٹریک انفیکشن (UTI) یا مثانے میں سوزش ہو جائے، تو کارن سلک کا استعمال سوزش کو کم کر کے درد میں آرام فراہم کرتا ہے۔

2. سوزش کے خلاف مزاحمت

کارن سلک میں موجود فلیونوئڈز (Flavonoids) — جو اسے ہلکا سبز، پیلا، بھورا یا سرخ رنگ دیتے ہیں — دراصل طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔

کے برابر ہوتا ہے۔ں

مزید پڑھیں