1. Source of nutrients: Ajwain fruit and seeds offer a variety of nutrients. They mostly contain carbohydrates but also consist of a lot of fiber, protein, and fat. Ajwain is also rich in vitamins and minerals like iron, calcium, phosphorus, and B vitamins.

• Supports Weight Loss: Regular consumption of ajwain water is believed to enhance metabolic activity. Also, it helps in breaking down stored fat when combined with a healthy diet.

• Supports Skin Health: Ajwain paste helps in reducing acne due to its antibacterial properties. Also, it acts as an antiseptic for minor cuts and infections. The antioxidants in ajwain help neutralize free radicals, preventing premature aging and promoting a healthy, glowing complexion. READ MORE…

غذائی اجزاء کا ذریعہ: اجوائن کے بیج اور پھل مختلف غذائی اجزاء سے بھرپور ہیں۔ ان میں زیادہ تر کاربوہائیڈریٹس ہوتے ہیں لیکن یہ فائبر، پروٹین اور چکنائی سے بھی بھرپور ہیں۔ اجوائن میں آئرن، کیلشیم، فاسفورس اور بی وٹامنز جیسے وٹامنز اور معدنیات بھی پائے جاتے ہیں

وزن کی کمی میں معاون: اجوائن کا پانی باقاعدگی سے پینے سے میٹابولک سرگرمی میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایک صحت مند غذا کے ساتھ مل کر ذخیرہ شدہ چربی کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔

جلد کی صحت کے لیے مفید: اجوائن کا پیسٹ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت مہاسوں کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ اس کے علاوہ، یہ چھوٹے زخموں اور انفیکشن کے لیے اینٹی سیپٹک کا کام کرتا ہے۔ اجوائن میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس فری ریڈیکلز کو نیوٹرلائز کرتے ہیں، جس سے جلد کی جلدی بڑھاپے اور چمکدار رنگت کو روکا جا سکتا ہے۔ مزید پڑھیں