Dry Garlic Tea (Lahsun Tea)

Boosting Immunity: Garlic is rich in antioxidants and sulfur-containing compounds, like allicin, which help strengthen the immune system. It has been shown to reduce the frequency of common colds and infections.

Heart Health: Garlic is well-known for its ability to improve cardiovascular health. It helps lower blood pressure, reduce cholesterol levels, and prevent the formation of plaque in the arteries. This makes it a valuable food for reducing the risk of heart disease.

Anti-inflammatory Properties: The compounds found in garlic can reduce inflammation in the body, which is linked to many chronic conditions such as arthritis, cardiovascular disease, and even cancer. READ MORE…

مدافعتی نظام کو مضبوط بنانا لہسن میں اینٹی آکسیڈنٹس اور سلفر پر مشتمل مرکبات ہوتے ہیں، جیسے کہ ایلیسن، جو مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔ یہ عام نزلہ اور انفیکشنز کی تعداد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوا ہے۔

دل کی صحت لہسن دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور شریانوں میں پلاسٹر کی تشکیل کو روکنے میں مدد دیتا ہے۔ اس کے نتیجے میں یہ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک قیمتی غذا بن جاتا ہے۔

سوزش کو کم کرنا لہسن میں پائے جانے والے مرکبات جسم میں سوزش کو کم کر سکتے ہیں، جو کہ کئی دائمی بیماریوں جیسے کہ جوڑوں کا درد، دل کی بیماری اور یہاں تک کہ کینسر سے منسلک ہے۔ مزید پڑھیں