Tamarind Seeds (Tukhm-e-Tamar Hindi Khord)

Reduces joint pain:

The anti-inflammatory properties of tamarind seeds can help alleviate joint pain, swelling, and stiffness, offering potential benefits for those with arthritis.

Supports digestion:

High in dietary fiber and natural enzymes, tamarind seeds can promote healthy digestion and help relieve issues like constipation, bloating, and indigestion.

Promotes heart health:

Antioxidants in the seeds can help lower “bad” (LDL) cholesterol and raise “good” (HDL) cholesterol. The high potassium content also helps manage blood pressure.READ MORE…. 

1. جوڑوں کے درد میں کمی:

املی کے بیجوں میں موجود اینٹی انفلامیٹری خصوصیات جوڑوں کے درد، سوجن، اور اکڑاؤ کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ گٹھیا (Arthritis) کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہیں۔

2. نظامِ ہاضمہ کی بہتری:

بیجوں میں موجود قدرتی فائبر اور خامرات (Enzymes) ہاضمے کو بہتر بناتے ہیں، قبض، گیس اور بدہضمی جیسے مسائل کو کم کرتے ہیں۔

3. دل کی صحت:

املی کے بیجوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پوٹاشیم کی زیادہ مقدار بلڈ پریشر کو قابو میں رکھنے میں مدد دیتی ہے۔مزید پڑھیں