Sesame Seeds Black (Til Siyah)

Rich in antioxidants: 

Contain compounds like sesamin and sesamol that combat oxidative stress and inflammation.

Heart health: 

Can help lower bad (LDL) cholesterol and raise good (HDL) cholesterol, and support healthy blood pressure levels.

Bone support: 

Are a good source of calcium, magnesium, and phosphorus, which are essential for bone health.

Anti-inflammatory effects: 

The anti-inflammatory properties can help with joint pain and stiffness. READ MORE…..

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور:
تل میں سيسامن اور سيسامول جیسے مرکبات پائے جاتے ہیں جو جسم میں آکسیڈیٹیو اسٹریس اور سوزش سے بچاتے ہیں۔

دل کی صحت:
یہ بیج خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں، اور بلڈ پریشر کو بہتر بناتے ہیں۔

سوزش میں کمی:
جوڑوں کے درد اور اکڑن میں مفید اثر رکھتے ہیں۔مزید پڑھیں۔۔۔