Murabba Adrak ( Ginger Preserve )

Digestive Health

Sonth is well-known for its ability to aid digestion and soothe the digestive system. It helps in the production of digestive enzymes, promoting better absorption of nutrients. It can alleviate common digestive issues such as bloating, indigestion, constipation, and nausea. Ginger’s carminative properties make it an excellent remedy for gas and flatulence.

Anti-inflammatory Properties

Dried ginger contains bioactive compounds such as gingerol, which exhibit potent anti-inflammatory and antioxidant effects. This makes it useful for relieving inflammation in conditions such as arthritis or muscle soreness. Studies have shown that ginger can help reduce pain and swelling in joints, making it an alternative remedy for conditions like osteoarthritis and rheumatoid arthritis.

Relieves Nausea and Vomiting

One of the most widely recognized uses of ginger is in alleviating nausea, whether it’s due to pregnancy (morning sickness), motion sickness, or chemotherapy treatments. Consuming dried ginger in powdered form or in tea can provide significant relief from nausea and vomiting. READ MORE…

ہاضمہ کی صحت
سونٹھ ہاضمہ میں مدد دینے اور نظام ہاضمہ کو سکون دینے کے لیے مشہور ہے۔ یہ ہاضمہ کے انزائمز کی پیداوار میں مدد دیتی ہے، جس سے غذائی اجزاء کی بہتر جذب ہوتی ہے۔ یہ عام ہاضمہ مسائل جیسے اپھارہ، بدہضمی، قبض، اور متلی کو کم کر سکتی ہے۔ ادرک کی کرمینیٹو خصوصیات اسے گیس اور بدہضمی کے لیے بہترین علاج بناتی ہیں۔

مضاد سوزش خصوصیات
خشک ادرک میں بایو ایکٹو کمپاؤنڈز جیسے جینجیرول ہوتے ہیں، جو طاقتور مضاد سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ اثرات رکھتے ہیں۔ یہ جوڑوں کے درد یا پٹھوں کے درد جیسے حالات میں سوزش کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ادرک جوڑوں میں درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، جس سے یہ اوسٹیوآرتھرائٹس اور رمیٹائیڈ آرتھرائٹس جیسے حالات کے لیے متبادل علاج بنتی ہے۔

متلی اور قے کا علاج
ادرک کا سب سے زیادہ پہچانا جانے والا استعمال متلی کو کم کرنا ہے، چاہے وہ حمل (صبح کی متلی)، حرکت سے ہونے والی بیماری، یا کیموتھراپی کے علاج کے دوران ہو۔ خشک ادرک کو پاؤڈر کی شکل میں یا چائے میں استعمال کرنے سے متلی اور قے میں نمایاں آرام ملتا ہے۔ مزید پڑھیں