Peeled Pistachio (Chila Hua Pista)

Rich in Nutrients
Peeled pistachios are packed with:

• Protein (supports muscle health)

• Healthy fats (good for heart health)

• Fiber (aids digestion)

• Vitamins B6, E, and folate

• Minerals like potassium, magnesium, iron, and phosphorus

2. Heart Health 

• Help reduce bad cholesterol (LDL)

• Improve good cholesterol (HDL)

• Contain antioxidants that support healthy blood vessels

1. غذائیت سے بھرپور
چِلا ہوا پستہ میں پائے جاتے ہیں:

• پروٹین (جسمانی طاقت کے لیے)

• صحت مند چکنائیاں (دل کی صحت کے لیے)

• فائبر (ہاضمے کے لیے)

• وٹامن B6، وٹامن E، فولِیٹ

• معدنیات: پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن، فاسفورس

2. دل کی صحت 

• خراب کولیسٹرول (LDL) کم کرتا ہے

• اچھا کولیسٹرول (HDL) بڑھاتا ہے

• خون کی نالیوں کو صحت مند رکھتا ہے